歯を白くする方法は日頃からの予防がお金をかけない秘訣!

年を重ねるごとに気になる部分って、よく考えてみたら「歯」じゃないかなと思うんです。

とくに社会人になりたての20代から人間として脂がのってくる30代

まさに今のあなたが歯のことで気になっていることは、

「歯の黄ばみ」ではないでしょうか?

歯磨きだけではなかなか白くならない歯を白くしたくて悩んでいるあなたにとって、

地道に歯を白くするにはどんな方法があるのか

歯を白くはしたいけど、芸能人みたいにお金をかけられない・・・

そんな疑問や悩みをお持ちだと思います。そうした点を解消するべく、できるだけ身近で手の届く方法を徹底的に調べてみました!

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身近にある歯を白くする物や食べ物

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身近に有る食べ物の中にも歯を白くする使い方のあるものがあります。

歯を白くしたいと考えるときにその費用というのはどうしても気になりますよね。

歯医者に通ってのホワイトニングはそれなりの費用が必要になります。

できればその費用を抑えたいと思うのはあなたも同じだと思います。

だから、特別な費用をかけずに歯を白くするのに有効な食べ物があれば言うことないですよね。

その食べ物とは、ずばりオレンジ!!!

といっても実の部分ではなく、オレンジの皮にはシミを落とす有効成分が含まれています。

その成分は歯の汚れや着色にも有効なんですね。

そのオレンジの皮の白い方の部分を歯に当ててこするだけで歯を白くする効果があるのです。

磨き終わったあとはしっかりとうがいをしてくださいね^^

また、バナナの皮にも同じような効果があります。

こちらも使い方はオレンジの皮同様ですが、磨いた後に直ぐに口をすすがずに数分おいてから口をすすぐことで効果を得られます。

歯を白くする人気アイテム

こうした果物を利用すれば、実の部分は美味しく食べられて一石二鳥ですが、季節によっては品薄だったり値段が高かったりもしますよね。

長い目でみると、少し値段が張っても歯を白くするためのグッズの方が良いと感じる方も多いはず。

そこで、通販で購入できる歯を白くする人気のアイテムを3つご紹介します。

①ナチュラルホワイトブライトスティック

商品名のとおり歯を白くするためのアイテムです。

人気の理由はペンタイプで使いやすいという点とその明確な効果にあります。

歯に塗って乾かしてその後に歯磨きをするだけという簡単な使い方は継続できる理由にもなります。

②キラルンハミガキ

「歯も歯茎もスッキリホワイトニング」その売り文句で人気なのがキラルンハミガキ。

アパタイトという言葉はあなたも聞いたことがあると思います。

アパタイトには天然と人工がある事は意外と知られていませんが、このキラルンハミガキには天然アパタイトが含まれています。

その効果は人工アパタイトよりも歯の形成を早くする効果があります。

③薬用トゥースメディカルホワイトEX

モンド・セレクション受賞の商品です。

研磨剤不使用で泡立ちなし、漂白剤も不使用なので歯を痛めることなく歯を白くしていけるという点が人気を呼んでいます。

歯の着色の原因となるステインを剥がして歯の表面のエナメル質をコーティングすることでその効果は生まれます。

間違った歯磨きと歯の黄ばみ予防

歯を白くしたいと思いすぎてしまっているあなたが意外なほど見落としているのが、

日常の習慣として行っている歯磨きのしかた。

まず歯磨きをする時に歯ブラシを先に濡らしている人!!!

これは歯磨きでの泡立ちを促進してしまうのでそれによって不十分な状態でも歯磨きをした錯覚になりやすくなります。

また、歯磨き粉に含まれる成分も効果を発揮する前に流されてしまうことにもなります。

次に、強く、激しく磨けば良いと思っているあなた!!

汚れを落とせた気になっているかもしれませんが、それは歯を傷つけることになってしまい逆効果極まりないです。

歯磨き粉をしっかりとすべての歯に行き渡らせる為にもゆっくりと軽めに磨きましょう。


このように歯医者でのホワイトニング以外にも低予算でも歯を白くする方法はいくつもあります。

けれど、本当に歯を白くしたいと考えているのであれば、こちらの記事でも書きましたが、日頃から黄ばみを予防することに目を向ける方がよっぽど大事です。

歯を白くするために自宅でできる歯磨きプラスαの方法とは

着色の原因になる言われる食べ物や飲み物を口にしたときは、できる限り早めに歯磨きをするといった意識の差でも違ってきます。

大切なのは着色後のホワイトニングではなく、着色させないことだ

という事を意識して着色予防を意識した生活を、ぜひ心がけてみてくださいね!

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